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熱中症に気をつけましょう

印刷用ページを表示する 掲載日:2022年6月24日更新

熱中症に気をつけましょう

 気温の高い日が続いています。暑さを避け、水分を摂るなど「熱中症予防」と、マスク、換気などの「新しい生活様式」を両立させましょう。

 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、外出時のマスク着用が求められていますが、マスクの中は熱がこもりやすく、のどの渇きが感じにくくなるため、熱中症の危険がさらに高まります。今までの熱中症対策(暑さを避ける・こまめな水分補給・暑さに備えた体力づくり)に加え、以下のことにも気をつけましょう。

1 屋外で人と十分な距離(2m以上)が確保できる場合は、熱中症を防ぐためにマスクをはずしましょう。

2 マスクを着用している場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけるようにしましょう。

3 冷房時でも換気が必要となるため、室内温度が高くなる可能性があります。エアコンの温度設定をこまめに調整しましょう。

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熱中症予防×コロナ感染防止 [PDFファイル/567KB]

熱中症予防のための情報・資料サイト(厚生労働省ホームページ)<外部リンク>

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屋外・屋内でのマスク着用について [PDFファイル/386KB]

子どものマスク着用について [PDFファイル/164KB]

マスクの着用について(厚生労働省ホームページ)<外部リンク>

マスクの効果(内閣官房新型コロナウイルス等感染症対策推進室資料)<外部リンク>

 


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